Na co se nás často ptáte

Jak to funguje?

Výuka Pole Dance, Aerial Hammock,Aerial hoop probíhá formou ucelených kurzů a není možné na ně docházet jednorázově.

Kurzy otevíráme každé 3 měsíce. Lekce se tak koná pravidelně každý týden ve stejný čas se stejnou lektorkou a to po dobu 12 týdnů.

Jednorázově můžete navštěvovat lekce Jógy, jednorázově vypsané lekce Pole Fitness a Strečinku.

Kam se mohu přihlásit jako začátečník?

Jóga - jakákoli lekce

Pole dance - začátečníci / L1

                   - Pole KIDS/JUNIORS L1

Aerial Hoop - začátečníci / L1

Aerial Hammock - začátečníci / L1

Co jsou Zkušební lekce?

Jsou to lekce na zkoušku za zvýhodněnou cenu, které vypisujeme zpravidla před začátkem nového semestru.

Nemusíte tak kupovat zajíce v pytli a můžete nejdřív vyzkoušet, zda se vám daný druh cvičení líbí před tím, než si zakoupíte celý kurz :-)

I na zkušební lekce je potřeba si rezervovat místo.

Jak se přihlásím?

Na všechny kurzy a lekce se hlašte přes náš ONLINE REZERVAČNÍ SYSTÉM

Zde uvidíte přehledně všechny vypsané kurzy, workshopy a akce, které pro vás plánujeme včetně cen.

Pro přihlášení si nejdříve prosím vytvořte profil a poté si již jedním kliknutím rezervujte místo

(P.S. - nezapomeňte si vybrat, zda vás zajímá Rce -Pole Dance sál, Rce -Jóga sál nebo Litoměřice)

Kde vás najdu?

Arnoštova 98, Roudnice nad Labem   - bývala Žabka u mostu

Parkování u studia není problém :-)  buď pod mostem, v ulici u studia nebo na nedalekém parkovišti před restaurací Wágnerovi :-)

Co když zameškám lekci?

Jednorázové lekce jdou v systému snadno odhlásit. Pokud víte, že zameškáte lekci z kurzu, stačí jí v systému jednoduše omluvit červenou popelnicí :-)  Včas omluvenou lekci (24 hod předem) si můžete nahradit na jakémkoli jiném kurzu stejné pokročilosti.

Co na sebe a s sebou?

Na všechny naše lekce se vám budou hodit legíny, triko a ručníček. Cvičíme bosky nebo v ponožkách.

Na pole dance si s sebou od 3.lekce berte kraťásky a sporotvní podprsenku.

Na Aerial Hammock je nezbytné mít legíny a triko s dlouhým rukávem.

Opravdu musím nosit kraťasy na pole dance?

Cvičení v kraťáscích je nezbytné, protože na tyči držíme díky přilnavosti kůže.

Pokud máte strach z toho ukázat nožky, můžeme se na začátku domluvit, že si přes kraťásky vemete sukni.

Ale časem stejně zjistíte, že každá kouká jen na sebe a kvůli dolíčkům na stehnech a nějakému tomu kilíčku navíc nikdo nikoho neodsuzuje :-)

Nespadne se mnou tyč?

Opravdu ne :-)

Všechny naše cvičební pomůcky (včetně tyčí, šál, míčů, kruhů atd.) vybíráme pečlivě a dbáme především na bezpečí našich klientek. Vše je poctivě přivrtané, atestované a  otestované.

Nosnost všech našich pomůcek je minimálně 150kg :-) 

Jak se dozvím aktuality?

Důležité novinky se dozvíte zde na webu, aktuality na našem facebookovém a insta profilu.

Po přihlášení do rezervačního systému vám nejdůležitější informace o kurzech budeme posílat do emailu.