Na co se nás často ptáte
Jak to funguje?
Výuka Pole Dance, Aerial Hammock,Aerial hoop probíhá formou ucelených kurzů a není možné na ně docházet jednorázově.
Kurzy otevíráme každé 3 měsíce. Lekce se tak koná pravidelně
každý týden ve stejný čas se stejnou lektorkou a to po dobu 12 týdnů.
Jednorázově můžete navštěvovat lekce Jógy, jednorázově vypsané lekce Pole Fitness a Strečinku.
Kam se mohu přihlásit jako začátečník?
Jóga - jakákoli lekce
Pole dance - začátečníci / L1
- Pole KIDS/JUNIORS L1
Aerial Hoop - začátečníci / L1
Aerial Hammock - začátečníci / L1
Co jsou Zkušební lekce?
Jsou to lekce na zkoušku za zvýhodněnou cenu, které vypisujeme zpravidla před začátkem nového semestru.
Nemusíte tak kupovat zajíce v pytli a můžete nejdřív vyzkoušet, zda se vám daný druh cvičení líbí před tím, než si zakoupíte celý kurz :-)
I na zkušební lekce je potřeba si rezervovat místo.
Jak se přihlásím?
Na všechny kurzy a lekce se hlašte přes náš ONLINE REZERVAČNÍ SYSTÉM
Zde uvidíte přehledně všechny vypsané kurzy,
workshopy a akce, které pro vás plánujeme včetně cen.
Pro přihlášení si nejdříve prosím vytvořte profil a poté si již jedním kliknutím rezervujte místo
(P.S. - nezapomeňte si vybrat, zda vás zajímá Rce -Pole Dance sál, Rce -Jóga sál nebo Litoměřice)
Kde vás najdu?
Arnoštova 98, Roudnice nad Labem - bývala Žabka u mostu
Parkování u studia není problém :-) buď pod mostem, v ulici u studia nebo na nedalekém parkovišti před restaurací Wágnerovi :-)
Co když zameškám lekci?
Jednorázové lekce jdou v systému snadno odhlásit. Pokud víte, že zameškáte lekci z kurzu, stačí jí v systému jednoduše omluvit červenou popelnicí :-) Včas omluvenou lekci (24 hod předem) si můžete nahradit na jakémkoli jiném kurzu stejné pokročilosti.
Co na sebe a s sebou?
Na všechny naše lekce se vám budou hodit legíny, triko a ručníček. Cvičíme bosky nebo v ponožkách.
Na pole dance si s sebou od 3.lekce berte kraťásky a sporotvní podprsenku.
Na Aerial Hammock je nezbytné mít legíny a triko s dlouhým rukávem.
Opravdu musím nosit kraťasy na pole dance?
Cvičení v kraťáscích je nezbytné, protože na tyči držíme díky přilnavosti kůže.
Pokud máte strach z toho ukázat nožky, můžeme se na začátku domluvit, že si přes kraťásky vemete sukni.
Ale časem stejně zjistíte, že každá kouká jen na sebe a kvůli dolíčkům na stehnech a nějakému tomu kilíčku navíc nikdo nikoho neodsuzuje :-)
Nespadne se mnou tyč?
Opravdu ne :-)
Všechny naše cvičební pomůcky (včetně tyčí, šál, míčů, kruhů atd.) vybíráme pečlivě a dbáme především na bezpečí našich klientek. Vše je poctivě přivrtané, atestované a otestované.
Nosnost všech našich pomůcek je minimálně 150kg :-)
Jak se dozvím aktuality?
Důležité novinky se dozvíte zde na webu, aktuality na našem facebookovém a insta profilu.
Po přihlášení do rezervačního systému vám nejdůležitější informace o kurzech budeme posílat do emailu.